Prendre part au Défi Cardio 5 heures organisé par Énergie Cardio consiste à effectuer 5 heures d’exercice cardiovasculaire consécutives, que ce soit sur un appareil cardiovasculaire ou dans les cours en groupe. Chaque participant doit atteindre son objectif de collecte de dons en ligne au profit du Fonds Josée Lavigueur d’Opération Enfant Soleil avant le jour J.
Cet événement organisé par les amoureux de l’entrainement, afin d’aider les tout-petits à bouger à leur tour, a permis d’amasser près de 4,5 millions $ depuis les débuts
Le Défi Cardio 5 heures est ouvert à tous, que vous soyez membre ou non d’Énergie Cardio et surtout, à chacun son rythme, car l’important c’est de bouger!
À la fin du 5 heures, chaque centre Énergie Cardio offrira un cours en groupe exclusif aux enfants, d’une durée de 30 minutes.
La clôture de ce magnifique Défi se fera sous forme de 5 @ 7, où la célébration sera de mise! Les participants pourront inviter leurs amis et leur famille pour clore la journée et festoyer tous ensemble.
